Aikido - en fredlig kampkonst

Aikido är en kampkonst från Japan som bygger på tanken att inte använda styrka för att lösa ett problem. Man lär sig att använda den kraften som kommer emot en och leda den vidare. Inom Aikido så har vi inga tävlingar. Träningen handlar om rörelseglädje och fokusering.

Alla kan träna Aikido

Alla kan träna Aikido, oavsett ålder, storlek, erfarenhet. Vi välkomnar alla. En viktig princip inom Aikido är att träningen sker på den andres villkor. Man hjälper varandra att bli bättre. Aikidoträning är mångsidig och stärker kondition, styrka, fokusering, koordination och snabbhet.

“Harmoniska kraftens väg”

Ordet aikido skrivs på japanska med tre tecken och kan översättas: "den harmoniska kraftens väg", "vägen till harmoni med livskraften" eller "vägen till harmonisk anda". Aikidons tekniker är baserade på cirkulära rörelser som delvis kommer från svärdskonst, och på att aldrig konfrontera energi. Man strävar efter att aldrig möta kraft med kraft, utan att lägga sin kraft till den andres och därigenom uppnå harmoni. Därför spelar storlek och fysisk styrka liten roll i aikido.

Teknikerna

Teknikerna är framförallt kast- och grepptekniker, samt vapentekniker med bokken (träsvärd) och jo (rundstav). I en del klubbar och inriktningar tränar man lika mycket med vapen som utan, i andra är nästan all träning tomhänt. Även tekniker mot tanto (dolk eller kniv) förekommer. Större delen av träningen utförs parvis, där man turas om att göra teknikerna på varandra.